Для того, чтобы не перегорать на работе. Чтобы энергия не покидала вас, а улыбка с лица не сползала, нужно регулярно быть во времени свободном от забот.

Что это такое? Время свободное от забот - это то время, когда забот абсолютно нет. Никаких. Вы так погружены в процесс и радость, что попросту на все остальное вам насрать все равно.

В это время вы можете чем угодно заниматься. Главное КАК. С наслаждением, интересом и беззаботно.

Например, у меня таких занятий несколько:

  • Стрельба из лука;
  • Курение трубки;
  • Нунчаку;
  • Рисование;
  • И т.п.
У вас занятия, где вы тотально беззаботное существо также должны быть.
Зачем, спросите вы?

Это время - это своего рода медитация. В своих занятиях вы расслабляетесь, автоматом снимаете многие зажимы сознания(да и тела), заряжаетесь энергией, впечатлениями(уже давно ясно, что без этого успеха не ждите).

Т.е. время свободное от забот нужно. Иначе вы быстренько истощитесь и станете похожи на тряпочку.

Это прекрасное время кроме всего прочего может подарить вам и чудесные идеи по вашему проекту(делу), потому что вы расслаблены умом и значит позволяете свежему входить беспрепятственно.

Выберите себе какие-то занятия, которые будут вас вставлять, которыми вы сможете заниматься без забот. И начните регулярно выделять время свободное от забот.



Понравился материал? Добавляйте в социалки и рекомендуйте друзьям


•Редактировать •Удалить

Подписаться на RSS комментариев к этой записи

Ранее | Позже