В свежем фильме 2012, который рассказывает о страшных, но тем не менее забавных событиях 2012 года, есть очень классный урок.

Пришел монах к своему учителю и сказал, что так и так, прятаться надо, суетиться.

А учитель дал ему совет.

Он
начал наливать чай в чашку пока чай не полился через край и сказал, что
ум ученика переполнен всякими домыслами и другим хламом. Из-за чего он
не видит сути вещей.

В простонародье это называется "половой акт с своим собственным мозгом"

В мире тонны и тонны различной информации.

Кризис
тебе, война грядет страшная, миллиард бизнес-моделей, делай так, делай
эдак. Это все просачиается в голову человека и в дальнейшем сильно
мешает ему жить и радоваться жизни.

И от этого обилия
информации(как позитивной, так и негативной) человеку становится все
сложнее просто действовать, без мозго.. пытки:)

Поэтому я не смотрю телевизор, не слушаю мудаков  негативных зануд и регулярно останавливаюсь, чтоб почистить свое сознание.

Что это значит?

Останавливаешься(можно
сесть, а можно и нет). И просто как бы лучом внимания своего освещаешь
мозг свой. Осматриваешь, есть ли напряжения какие, зажимы. Если
ощущается что-то сжатое, комок некий, то расслабляешь его.

Описано по-моему сложнее, чем есть на самом деле:).
Самое главное, чтоб в день вы так раз 6 хотя б делали. Тогда все гораздо проще будет.

Таким образом мы снимаем ненужное напряжение и вымываем сомнения и лишние мысли.

Фокусируете на внутреннем и расслабляете сжатые участки. Не сложно.
Но вы наверно забудете это делать, верно? :)

Ладно, будьте здоровы!



Понравился материал? Добавляйте в социалки и рекомендуйте друзьям


•Редактировать •Удалить

Подписаться на RSS комментариев к этой записи

Ранее | Позже