Трудно, сложно, мучительно. Да, так и у вас бывает или бывало. Но всегда наступает момент, когда ты говоришь: "Хватит! Мне больше не нужны трудности, сложности! Я хочу ощутит легкость!"

Жизнь весьма мудра и, если до сих пор вы жили с трудностями, то сейчас пришел момент для начала легкости(а иначе бы вы эту статью не читали).

Я всегда считал, что жизнь не обязана быть сложной, трудной, мучительной. На фига? Ежели вы считаете, что жизнь трудной должна быть, то вам явно не ко мне и мне с вами не интересно.

В вас есть легкость. Какая-то именно ваша легкость. Это ваше состояние, в котором вы с радостью двигаетесь по жизни, формируя(или проживая) тот образ жизни, который вам нравится.

И задача лайтливинга докопаться до вашей легкости, открыть ее и воплотить  в жизнь.

Все сложности и трудности в вашей жизни образуются от вашего напряжения и зажимов сознания. Когда вы по каким-либо вопросам напрягаетесь(хоть физически, хоть ментально), то тем самым вы запускаете процесс сложностей.

Я не говорю сейчас о напряжении естественном(как например при подъеме на гору или спорте), я говорю о лишних напряжениях. Их очень просто заметить.

Вы можете это сделать прямо сейчас:

Вспомните какую-то беспокоящую вас область. Вспомнили? А теперь посмотрите, как вы напрягаетесь в этом. Картинки неудач, сомнения, сопротивление ситуации, тревога, беспокойство создают напряжение. И все... пипец... сложности тут как тут.Отследили?

Как же снимать эти напряжения?

Я для себя открыл простую фразу, которая настраивает на поток легкости и снимает лишние напряжения.

Я живу в потоке легкости, где все происходит с легкостью!

Когда вы отмечаете в себе некое беспокойство, страх, тревогу и т.п. просто с чувством, с толком и расстановкой произнесите эту фразу. 1-3 раза. Главное не превращать ее в автоматизм(как с фразами самовнушения).

Это не попытка себя убедить, это настройка и способ осознания своих напряжений(от осознания напряжение проходит)

И все. Теперь остается с доверием действовать и получать удовольствие от процесса.

Жизнь может быть какой угодной, но вы выбираете проходить ее с легкостью.

Поначалу это непривычно. Ну естественно, вы ж 20-40 лет старательно затачивали свой ум на поиск трудностей в жизни. Причем, заметьте, весьма успешно затачивали. Значит, можете заточить и на легкость. Можете или нет? :)

Раз за разом, осознавая свои напряжения и снимая их, вы все глубже и глубже будете погружаться в легкость. Так происходило со мной, с моими учениками и так будет с вами.

А теперь с полной ответственностью примите решение.
Вы в легкости или остаетесь куковать в болоте сложностей?

Делай немедля то, на что чувствуешь вдохновение. Ощутил позыв на действие - не мешай ему осуществиться.Я бы мог забить на это вдохновение (как регулярно делаете вы), мог бы просто отмахнуться: "Да-да, как-нибудь, возможно, поделаю, Далее...

- Мучительный выбор человечества;
- Почему так трудно выбрать какое-то направление?
- У вас наверняка есть такой выбор
- Простое решение выбора
- Станьте уже счастливыми, хватит бояться.


Скачать запись>>

Использована музыка: MoVoX - Who Are You

Для того, чтобы не перегорать на работе. Чтобы энергия не покидала вас, а улыбка с лица не сползала, нужно регулярно быть во времени свободном от забот.

Что это такое? Время свободное от забот - это то время, когда забот абсолютно нет. Никаких. Вы так погружены в процесс и радость, что попросту на все остальное вам насрать все равно.

В это время вы можете чем угодно заниматься. Главное КАК. С наслаждением, интересом и беззаботно.

Например, у меня таких занятий несколько:

• Стрельба из лука;
• Курение трубки;
• Нунчаку;
• Рисование;
• И т.п.

У вас занятия, где вы тотально беззаботное существо также должны быть.
Зачем, спросите вы?

Это время - это своего рода медитация. В своих занятиях вы расслабляетесь, автоматом снимаете многие зажимы сознания(да и тела), заряжаетесь энергией, впечатлениями(уже давно ясно, что без этого успеха не ждите).

Т.е. время свободное от забот нужно. Иначе вы быстренько истощитесь и станете похожи на тряпочку.

Это прекрасное время кроме всего прочего может подарить вам и чудесные идеи по вашему проекту(делу), потому что вы расслаблены умом и значит позволяете свежему входить беспрепятственно.

Выберите себе какие-то занятия, которые будут вас вставлять, которыми вы сможете заниматься без забот. И начните регулярно выделять время свободное от забот.

- Как освободиться от лени? (Видео)
- Есть еще способ: подружиться с ленью
- Как часто вы ленитесь?
- Зачем позволять себе тунеядство?
- Как тунеядство увеличивает продуктивность? (Серьезно!)
- Про мой день тунеядства.


Скачать аудио>>

Михаил Гринберг(топ-фотограф, Канада, Монреаль) об индивидуальном коучинге:

"Когда возникает легкость? В тот момент, когда делаешь то, что любишь.
Индивидуальный коучинг с Сергеем позволил мне найти свое пространство легкости в делах.
Я и раньше занимался фотографией и  успешен в этом, но работая с Сергеем, я увидел те внутренние сопротивления, которые мне мешали сполна насладиться своей жизнью и своим делом. В результате я вышел на новый уровень, как качества фотографии, так  количества заказчиков, так и полноты радости.

Далее...

Специально для тех, кто боится доверять пространству. Кто ошибочно полагает, что если он будет доверять людям, то его наебут обманут, как котенка. Вчитайтесь в следующий текст.

"Склонность доверять людям   признак высокого интеллекта
Люди, предпочитающие доверять словам незнакомцев, лучше недоверчивых
могут выявить ложь в этих словах, тогда как недоверчивые люди часто
покупаются на чужие слова. Об этом говорится в статье исследователей,
опубликованной в журнале Social Psychological and Personality Science.
"Люди, склонные доверять посторонним, вовсе не наивные мечтатели+ их
точность в межличностных отношениях может сослужить им отличную службу в
такой работе, как поиск и наём новых сотрудников, а также при выявлении
хороших друзей и стоящих партнеров по бизнесу",   пишут авторы.
Иными словами, склонность доверять людям   признак высокого интеллекта,
обосновали социологи Нэнси Картер (Nancy Carter) и Марк Уэбер (Mark
Weber) из Университета Торонто, проведшие специальное статистическое
исследование с участием добровольцев.
РИА-Новости"

Конечно здесь речь идет всего лишь о доверии людям. То о чем говорю я - глобальнее. Это доверие пространству. Это очень не привычно, я понимаю вас, но без этого счастья вы не ощутите никогда. Будут лишь некоторые удовольствия, которые всегда будут заканчиваться.

Что вы думаете по этому поводу? Оставьте свой комментарий ниже

- Продюсирование моделей не приносит радости
- Страхи и сомнения по поводу того, что нравится
- Про доверие импульсу действия
- Отдаться потоку = прийти к успеху
- Тревоги и сомнения - это сопротивление действию



Скачать аудио>>

Продолжаем традицию встречаться в живую в Москве(в других городах будем встречаться, когда я там буду в командировке).
Традиционно на встрече можно получить ответы на свои вопросы, а также финансово отблагодарить.

Тема Чай-Пати-3:
Поток Сложности и Поток Легкости. Как настроиться на легкость?
- про сложности в вашей жизни
- про легкости в вашей жизни
- про то, как найти свою легкость
- и многое другое.

18 августа (среда) в 20:00
Пицца Хат (Pizza Hut)
 Пятницкая ул., 29/8
метро Новокузнецкая, Третьяковская
Схема проезда(в новом окне)

Организатор встречи: Нина Пикановская
(8-926-70-60-960)

Столик записан на имя Сергея Аношина

Отмечайтесь заранее либо в комментариях, либо по телефону.

Булат Губаев  о тренинг-походе "Повелитель Стихий":

...конечно, офигительное (да,
именно такое!) чувство единения с природой, новые впечатления от незнакомых и очень красивых Жигулевских гор, восстановления физических
сил. От тренинга:

Далее...