Откажись от сложностей
03.08.2010Сразу начну наступление:) У меня есть вопрос к вам:
Вам нравится, что все кажется весьма сложным?
Только не торопитесь ответить. Смотрите: внутри каждого из нас происходит некоторая борьба. Часть вас жаждет легкости, простоты, воздушности и тянется к этому, но также есть и часть, которую вполне устраивает трудность и сложность жизни. Назовем эту часть "Сложный(ая)" (иногда я называю коротко: ложный)
Сложный всегда вполне убедительно рассказывает вам о том, что то или иное дело ну очень сложное, что любовь совсем сложная штука, что счастье вообще недостижимо. Этот вымышленный персонаж постоянно хочет все усложнить. И вы в нем ЗАИНТЕРЕСОВАНЫ!!!
И что бы вы не кричали, Сложный будет тихо гнуть свою линию. И приковывать ваше внимание к кажущимся сложностям любого дела.
Сделайте для начала вот что:
Встаньте на природе или на крыше здания(это важно) и в голос заявите:
"Я отказываюсь от сложностей в моей жизни!Этот настрой сам по себе может нечто в вас и вашей жизни изменить. Можете повторить его еще через некоторое время(час, день, неделя). И понаблюдайте, что меняется с вами. Вы выражаете этим настроем готовность к переменам. Но задумайтесь. А надо ли оно вам вообще?
Я готов(а) к легкости в моей жизни! Я готов к тому, чтобы поток легкости наполнил мою жизнь!
Я готов к тому, чтобы то, что действительно мое, получалось с легкостью!
Да будет так!"
Мир лайтливинга, мир легкости может и напугать вас. Ибо вокруг начнут плясать краски жизни и яркие возможности. А это ответственность, это необходимость действовать. Мир легкости - это мир смелости, мир доверия, мир действия. И это пугает(если, конечно, быть честным с собой)
Что дальше? А теперь вам нужно всегда быть способным узнать своего Сложного в лицо. Т.е. устройте за собой охоту, слежку.
- Как проявляется Сложный?
- Откуда он приходит?
- Как он влияет на меня?
- Какой осадок после Сложного?
Какой он ваш Сложный?
Опишите прямо сейчас. Опишите, как персонажа книги в комментариях ниже.
P.S. Очень интересно, хватит ли вашей ответственности за свою жизни на то, чтобы выполнить эти два простых задания:)
Понравился материал? Добавляйте в социалки и рекомендуйте друзьям
Tweet
Подписаться на RSS комментариев к этой записи
Ранее Как избавиться от динозавра | Позже Почему я хочу, чтоб Аношин был моим коучем




03.08.2010 в 21:57
Спасибо, Сергей! Всё, запланировал завтра утром перед работой выйти на берег реки и... (представляю, как у реки мужит орёт что-то о лёгкости). Но, думаю, громкость значения не имеет, наверное, главное - это уверенность в произносимом. А позже опишу своего Сложного.
03.08.2010 в 22:15
Вот именно вам обязательно громко!
03.08.2010 в 23:01
Моя Сложная :) появилась очень давно:много дали родители,окружающие добавили,но преимущественно родители.Это как у Пелевина про жуков,которые катят перед собой навозный шар,ну папа с сыном.Помните может быть?
Сложная выглядит как приведение или баба Яга:серая ,скрюченная,все ей кажется страшным ,жутким и хочется ей одиноко жить в своей жуткой избушке на курьих ножках и пугать других людей.На меня она действует просто ужасно. Вот такая она :)
Настрой отличный!!! Спасибо,Сергей!!!Напишу его и прикреплю дома на стену.Могу поделиться со всеми желающими - примерно две недели позитивный настрой на стене или в каком-нибудь месте,где постоянно в глаза бросается,действует очень сильно.Это я уже испробовала на себе.Сделаю снова :)
04.08.2010 в 11:11
Ну громко, так громко. Сенодня. Берег реки. 8 часов утра. Народу уже не спится - кто пришел за рыбой, кто за витамином D, а кто просто поплескаться. И я тут как тут. Выполняю задание… И тут Сложный проявил себя во всей красе. Я даже сам не расслышал, что сказал. Но кто в доме хозяин: я или Сложный? Завязалась небольшая борьба... На третий раз получилось громко!!! Рыбак за 3 метра от меня даже ухом не повел. Может глухой :). Победа, даже небольшая, окрыляет. Особенно над самим собой, а точнее над Сложным (лучше его не ассоциировать с собой – я так думаю).
04.08.2010 в 11:24
Скажем так. Сложный - это некая программа, конструкция, которая изначально призвана была оберегать, защищать, но как и всему Сложному нужно в определенный момент уйти.
Не смотри на это, как на борьбу, смотри, как на исследование.
04.08.2010 в 15:30
Спасибо! Не борьба, а исследование... Учту.
04.08.2010 в 16:52
А исследование - это наблюдение?Наблюдаем чья возьмет:Сложный против Истинного? :) Сложного игнорируем,но наблюдаем,следуем за Истинным.Уточните,пожалуйста,Сергей.
05.08.2010 в 10:39
Сегодня перед работой зашел в парк и громко заявил о своем желании расстаться со сложностями в своей жизни. Первый раз правда вышло не очень громко, скорее проговорил настрой, чем прокричал (это появился Сложный), но даже после этого почувствовал облегчение. Потом сказал громче, и потом еще громче. А затем громко-громко. И ощутил как легкость наполняет меня, прям физически почувствовал. И в этот момент пришла мысль, что я сам могу либо наполнять себя легкостью, либо сложностью. Выбор за мной. Как знание это у меня было в голове, но тут это почувствовал телом.
По второму заданию. Мой Сложный выглядит как персонаж Ох из мультфильма про Оха и Аха. Он неактивный, боится всего нового, пессимист. Ворчит и недоволен всегда. Забыл про радость в жизни.
Задания выполнил. Сделал еще один маленький шаг к легкости в своей жизни )))
06.08.2010 в 14:17
Оксана, исследование - это наблюдение, изучение.
Не противопоставляйте Сложного и себя. Просто хладнокровно изучайте Сложного. Как станок, компьютер или типа того
06.08.2010 в 19:23
А такой формат первого задания принципиален?
Я когда-то давно пробовал использовать всякие аффирмации, с тех пор меня от них коробит и пухнет голова)
Теперь ты скажешь, что вот именно для меня сделать это упражнение обязательно?
06.08.2010 в 20:06
я б не называл это аффирмациями. Это выражение своей готовности. Для самонаблюдения. Ибо многие заметят(если наблюдать),что готовности внутри нет
06.08.2010 в 21:25
Спасибо,попробую
07.08.2010 в 02:47
описываю сложного.
он придумывают причины чтобы ничего не делать. чтобы оградиться от простоты и спонтанности. он боится что с нами случится что-то плохое, что что-то пойдёт не по плану. Он боится, что если мы расслабимся и пустим всё на самотёк мы растворимся в потоке событий, в людях, в бесконечности в общем:) а ему хочется отличаться, поэтому он отгораживает нас от всего подряд, с помощью бесконечных раздумий, полусна, задумчивости и прочего.
и говорит, что ничего-ничего, вот потом когда станешь по-настоящему сильным, зрелым, богатым, здоровым, вот тогда всё будет легко, тогда сможешь раствориться в потоке событий и спонтанности, а пока сиди, развивайся:) вот такой он:)
07.08.2010 в 12:15
Да, уж! Откопала свою сложную. Не подозревала даже о её существовании. Так спряталась! Она такая подозрительная, ревнивая, нервная. Приходит из головы. Начинает просчитывать варианты и считает простоту своим противником. Говорит, что всё простое ненадежно и кратковременно. А вот когда мы с ней, Сложной, всё усложним, запутаем, понервничаем, поплачем над этим, другим нервишки пощекочем, а затем и решения придут.
07.08.2010 в 12:19
А про лёгкость мне вообще запрещает думать!
В воскресенье схожу на набережную, (лес закрыт для посещений) прокричу настрой. Напишу, что получилось.
07.08.2010 в 14:19
Его не обязательно кричать. Можно и проговорить. Главное ощутить готовность или неготовность
08.08.2010 в 21:28
Мой Сложный раздувает из простого сложное и раздувается при этом от предвкушения ощущения собственной важности и умности при решении этой задачи. Вроде бы если все легко, то этот Умный Сложный вроде как и без надобности... А ведь он так старался, учился, умнел, слушал тех, кто все мое детство рассказывал о том, что нужно учиться и получать жизненный опыт, и стараться и трудиться.
Спасибо за статью и упражнения, Сергей!
08.08.2010 в 21:33
обратила внимание еще, что женщины тут свое Сложное женского пола определяют. а вот у меня Сложный - это он. дурак.
09.08.2010 в 20:39
Почти неделю пытался представить себе своего Сложного и не мог. Наблюдал и анализировал. А сегодня во сне всё разъяснилось - я искал только отрицательные качества Сложного. Да, иногда он мешает (либо раздует проблему, либо нашепчет на ушко о предстоящих сложностях), иногда не проявляет себя никак (проблема видится такой, какая она есть и решается). А иногда подскажет другой путь - и пробему можно обойти (как это происходит - это уже другой разговор). Так что моего Сложного описать трудно. Он РАЗНЫЙ.
09.08.2010 в 22:36
Главное не путать:)
Сложный - это фильтр, смотря на мир через который, мы видим сложности и трудности везде
01.09.2010 в 06:42
Спасибо. Сложный постоянно ускользает от нахождения. Но он есть:)
21.09.2010 в 13:22
в сложной вижу-гранд даму, которая корит веселушку - поскакушку за счастливую жизнь. винит ее и поучает. вообщем - жить не дает.