Как вы уже знаете, от вашей собственной легкости напрямую зависит легкость окружающего мира.

И чтобы стать самому легким, нужно освободиться от лишнего(ненужного хлама) в себе. Ум, эмоции, тело. 3 направления для облегчения.

В этом посте я затрону тему тела и поделюсь забавным наблюдением.

Недели три назад я провел очищение кишечника. Не буду сейчас вдаваться в подробности, возможно как-нибудь расскажу. Так вот. Кишечник очистил и одновременно с эти начал ходить по морозу налегке(в безрукавке).

И удивился, что это вообще комфортно и тепло. Тело разогревается, т.к. сигнал о холоде четкий и конкретный. Но суть не в этом.

А суть в том, что я реши поэкспериментировать. Через пару недель я решил переесть. Стрескал гамбургер, наелся всего подряд в течение 3 дней.

После чего, выходя на улицу я стал замечать, что мне холоднее. Конечно я мог бы свалить на февральские ветра, но связь была четкой.

В толстой кишке живет микрофлора. Я сейчас не буду рассказывать, зачем она нужна, т.к. не относится это к теме. Расскажу о том, что относится. Когда она здрава и сыта(кушает клетчатку, не перегружены лишним), то регистрируется мощная выработка тепла. И тело разогревается. Даже с виду толстая кишка похожа на обогреватель.

А когда микрофлора угнетена(тяжелая пища, смеси, полуфабрикаты, обжарки и т.п.), то она тепло не вырабатывает так как могла бы.

Кстати, техники разогрева тела проводятся через работу с животом:).

Отсюда вывод. Если вы постоянно мерзнете, то вероятно(могут быть еще причины), что ваша кишка в запустении(собственно так у 95%).

Кроме этого состояние кишки влияет на настроение, энергию, энтузиазм.

Как вы видите все три отдела(ум, эмоции, тело) взаимосвязаны. Главное начать хоть с какого-нибудь из них.

Теперь вы видите, для чего полезно простое питание, облегченное.

Вот такой мой очередной эксперимент на себе:)



Понравился материал? Добавляйте в социалки и рекомендуйте друзьям


•Редактировать •Удалить

Подписаться на RSS комментариев к этой записи

Ранее | Позже